L’Art, l’essence même du bonheur
L’Art dans tout son ensemble est un outils de communication. Il permet d’exprimer un sentiment et de donner vie à des pensées.
Histoire simple :
Il est le plus ancien moyen d’expression connu dans le monde et celui qui nous permet de retracer la vie de nos ancêtres.
Passant par la peinture préhistorique, ou la période de la renaissance où il a pris une réelle existance, jusqu’à nos jours.
L’art a une définition très nette dans toute l’Histoire de l’humanité. Il est le moyen d’expression qui parle à tous, dans le monde entier et ce, depuis le début de l’ère des hommes.
De nos jours, l’Art est vue, de façon générale, comme une distraction qui définie le plaisir de pouvoir être, soit son acteur ou soit son spectateur. Dans les deux cas, la liaison qui les unie est le sentiment de bonheur que l’Art vient procurer. Quand vous êtes acteur de votre art vous apportez du plaisir à celui qui en est le spectateur. Et à l’inverse, le spectateur qui vient prendre ce plaisir, cette joie, va apporter le bonheur de celui qu’il observe. Et cette définition fonctionne dans l’Art et toutes ses formes.
Parlons psychologie :
En psychologie, on utilise l’art thérapie pour permettre de libérer l’esprit d’un traumatisme par le processus de la création et de la libération de pensée.
Les couleurs, actrices principales de l’expression, vont venir exprimer la parole sous toutes ses formes.
Verbaliser les pensées, les émotions, les rêves en créant leurs propres histoires.
Pourquoi parlez de bonheur ?
Il est très simple de lier les deux, car d’une façon très simple, l’Art permet une libération de l’esprit. Que ce soit un esprit rêveur ou traumatique, il va permettre d’exprimer ses sentiments et donc de rendre plus apaisé celui qui le pratique.
Les arts plastiques qui regroupe le dessin, la peinture et la sculpture etc, sont des formes d’arts créatifs. Permettant de modéliser par les mains, le touché, les pensées que l’on exprime.
Le chant, la danse, le théâtre etc, sont des formes d’art dites d’expression. Le corps parle et exprime un sentiment.
L’écriture et la lecture, la photographie, vont être ce que l’on appelle l’essence même des pensées . Ils vont être l’expression non verbale des pensées, d’un sentiment, qui viennent s’appuyer sur la création à proprement parlé d’une oeuvre.
Un monde à porter de main :
L’Art est essentiel et il est important de le rappeler.
Nous avons tous affaire avec l’Art au moins une fois dans une journée.
Vous ne faites certainement pas attention mais il est partout autour de vous. Passant par les ruelles des centres villes, aux campagnes les plus isolées.
Pour atteindre et comprendre ce bonheur à porter de main, il suffit d’ouvrir les yeux et même sans ça, il vous suffit simplement d’écouter.
La nature, les paysages, les bruits, les rêves, les souvenirs, les airs de musique, les images hautes en couleurs, etc sont les éléments qui dans notre quotidien nous ramène à l’essentiel de l’essence même du bonheur.
Le corps est ses connexions :
Dans une récente étude, des chercheurs ont prouvé que le processus de création en arts visuels a comme effet d’améliorer les liaisons fonctionnelles dans le cerveau.
Cette amélioration des liaisons se traduit par de meilleurs résultats aux tests de résistance au stress. Moins de stress, comme je le répète dans tous mes articles va améliorer les fonctions vitales de notre corps, apaiser l’esprit et procurer une plus grande facilité d’observation du monde qui nous entoure et accueillir la joie plus facilement dans notre esprit.
Pour résumer de façon globale nous sommes tous des artistes depuis notre plus tendre enfance. Et chacun de nous exprime notre art que ce soit dans un métier ou dans notre façon de nous comporter dans notre quotidien.
Qui d’entre nous n’a pas une seule fois souri à l’écoute d’une musique ? ou pleuré devant un film ? ou même vu un coucher de soleil qui vous a rappelé un souvenir d’enfance ?
Ce sont des choses très communes qui sont des appels à l’ « amour » un terme que beaucoup oublie mais qui fait ce que nous sommes et ce pourquoi nous sommes en vie.
L’Art à un rapport indéniable, sous n’importe quelle forme qu’il se trouve, avec le fait d’éprouver un sentiment proche de l’amour.
Je vous en parlerai dans un prochain article un peu plus en détails.
Alors chers amis, à vos crayons, à vos murmures et à vos gestes, l’Art est l’essence même de notre corps et de ses expressions. Il est un équilibre essentiel qui s’accorde avec une hygiène de vie en accord avec l’espace qui nous entoure.
Sans même le savoir vous êtes artiste chaque jour. Alors quand les temps ne sont plus à l’orage ( – de stress ) permettez vous de prendre une grande respiration et de laissez s’évader vos sentiments en les traduisant de façon non verbale mais bien artistique.
L’Art, l’essence même du bonheur de l’oubliez pas.
Fanny Allemand
