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Campagne Fiers d’être artisans

Campagne Fiers d’être artisans 2021

 

Chers Amis, c’est avec une immense joie que je vous annonce mon inscription officielle sur les listes électorales de la Campagne Fiers d’être artisans. 

L’envie de vouloir m’impliquer davantage avec ma région et mon département pour revaloriser les métiers de l’artisanat m’intéresse depuis un long moment. 

Comme vous le savez, l’évolution des projets de mon association avance à grand pas. Ayant comme slogan que l’art et l’artisanat ont une seule est même définition. 

Il me parait propice de prendre tout naturellement une place plus importante pour représenter le monde de l’artisanat. 

De ce fait, j’ai envie de porter cette mission avec vous. Revaloriser le monde de l’artisanat peut se faire, que si nous sommes tous ensemble à y travailler. 

Je voudrais que nous soyons une équipe. 

Rejoignez-moi ! 

Quoi de plus naturel que de prendre place, au plus près des décisions ? 

Quoi de plus intéressant que de s’impliquer au cœur des gestions du monde artisanal ?

Même si vous êtes une toute petite entreprise, vous avez votre place dans cette campagne. 

Vous voulez travailler à mes côtés ? Contactez-moi afin que vous soyez inscrit sur les listes électorales dans les plus brefs délais. Les postes et missions à pourvoir sont établis en fonction de vos activités artisanales. Voyez ça comme un complément à votre activité. 

Vous n’avez pas de temps pour vous impliquer davantage ? N’oubliez pas de voter pour élire vos représentants dans cette campagne ! 

Il sera indispensable que l’essence même de ces élections, soit portée par les voix des cœurs qu’elle représente. 

À très bientôt. 

Fanny Allemand 

Petit passage dans Purepoeple

Petit passage dans Purepoeple

Un petit passage dans Purepoeple aux cotés de mon ami et parrain de l’Association Bohème Action , Antoine Coesens.

Très fière de cette parution , après la soirée de Gala au festival de Cannes organisé par le World Better Forum .

https://www.purepeople.com/media/antoine-coessens-au-photocall-de-la-soir_m6401896?fbclid=IwAR0ssIfC42-HLLSPnGvevGD8PSJRlqHNZa2v0m0LPf8ckRNLkGFuTJJ0MRI

Getty Image Fanny Allemand

Getty Image Fanny Allemand

World Better Forum soirée de Gala au Festival de Cannes 2021

Oups ! Prise sur le vif 😅🍾

Better World Fund Charity Gala – The 74th Annual Cannes Film Festival
CANNES, FRANCE – JULY 12: Fanny Allemand from Bohem Action attends the Better Word Fund Charity Gala during the 74th annual Cannes Film Festival on July 12, 2021 in Cannes, France. (Photo by Foc Kan/WireImage)

Article Le Courrier de la Mayenne

Article Le Courrier de la Mayenne

 

L’Association remercie Le Courrier de la Mayenne pour son article écrit par Justine Montauban sur l’actualité de l’association et sa présence à Cannes pour le clip Les Enfants de la Terre.

Lien de l’article :

https://actu.fr/pays-de-la-loire/mayenne_53147/la-mayennaise-fanny-allemand-a-presente-son-association-au-festival-de-cannes_43631039.html?fbclid=IwAR2HDw6rgJfkcv4oDlpYj36XVu5QUmN2wZo7X2B9E1y0LXxHEcyneVe5yuw

World Better Forum, Festival de Cannes 2021

Soirée de Gala, World Better Forum

Festival de Cannes 2021

 

Ce fut un honneur pour moi de représenter mon Association Bohème Action au festival de Cannes 2021.

Le World Better Forum est une organisation qui oeuvre à la protection de notre environnement ainsi qu’à la préservation de nos océans. Elle soutient également les femmes et les enfants dans leurs droits mais aussi dans l’éducation. L’organisation a pour but de sensibiliser sur des problématiques mondiales et elle oeuvre au changement en soutenant de grands projets humanitaires. Le World Better Forum est présidé par Monsieur Manuel Collas de la Roche, un homme d’une profonde humanité.

J’ai passé un merveilleux moment ! De magnifiques rencontres ! Un grand merci du fond du coeur à Manuel Collas de la Roche, Éric Villalonga et à notre parrain Antoine Coesens.

Dans la simplicité d’une réunion entre amis sincères, cette soirée mémorable, souligne le travail de plusieurs semaines et rend fier tous les représentants du projet Les Enfant de la Terre.

De voir sur un grand écran à Cannes, les sourires des enfants dans le clip de l’Association, fut un moment très intense en émotions. Vivement l’année prochaine ! « 

Grâce à cette diffusion , je continue le travail de sensibilisation afin de récolter des fonds pour permettre au projet Les Enfants de la Terre de voir le jour très prochainement en France.

 

 

Interview avec Patricia Blondiaux

Mon Interview avec Patricia Blondiaux

Je donne ma voix en exclusivité à Patricia Blondiaux pour répondre à ses questions mais aussi au votre dans la plus grande simplicité.
Je vous parle de mon handicap, de mon art et surtout de mes projets et de l’Association Bohème Action.
Patricia est une femme extraordinaire. Auteure de Petite Leçon de bonheur apprivoisé au édition Michalon. https://www.amazon.fr/…/ref=cm_sw_r_cp_apa_glt_i…
Instagram de Patricia Blondiaux : https://instagram.com/patricia_blondiaux…

CHOROÏDOSE MYOPIQUE Fanny aussi belle que merveilleuse. Un parcours qu'elle souligne avec humanité. Une émotion colorée, une sincérité, une délicatesse digne de tableaux de grands maîtres. Un live complet et complètement Fanny Allemand. Art’&A Fanny Allemand Santé+ Magazine Bohème Action Femme Actuelle Ça commence aujourd'hui Santé Magazine Journal des Femmes Femme Artistes Allo Docteurs – Le Mag de la Santé Santé Plus Livret Santé, le Magazine n°1 de la santé et du bien-être Sept à Huit

Publiée par Patricia Blondiaux sur Mardi 29 juin 2021

Mon handicap visuel

Mon handicap visuel

J’ai envie aujourd’hui de vous parler de mon handicap visuel . Vous parler de qui je suis et de comment mon handicap aujourd’hui fait partie de ma vie.

Je suis atteinte d’une Chroroïdose Myopique, une pathologie qui touche – de 2% de la population.

Une maladie rare qui évolue et me conduit vers la cécité.

Il me parait important de pouvoir vous décrire mon quotidien et les sentiments que je peux ressentir.

Un appel à l’énergie, un appel au « tous ensemble » que je vous transmet à travers cette vidéo.

Voir les choses sous un autre angle, nous permets d’avoir accès à une grande clairvoyance de tout ce qui nous entoure.

Marraine de l’Association SJKB qui lutte contre la cécité.

Ambassadrice de la DV Family.

Ambassadrice DV FAMILY

Ambassadrice DV FAMILY

Je suis très heureuse et fière aujourd’hui de vous annoncé que j’ai été nommé Ambassadrice de la marques DV Family.

Un rôle qui m’amènne  à représenter les femmes handicapés visuels en France.

Il m’a fallu un certain temps pour pouvoir accepter cette différence, qui est le Handicap.

Transformer les difficultés en une source d’énergie et de créativité. Voilà ce que je souhaite communiquer aujourd’hui.

Notre différence fait de nous ce que nous sommes et c’est grâce à elle que nous pouvons agir et faire des choses encore plus extraordinaires que si nous n’avions pas ce handicap.

Merci à Christopher Maublant qui porte ce projet.

Retrouver la page de la DV Family sur Facebook.

Trouver son Zen

Trouver son Zen

Je ne vais pas vous parler, ni vous décrire les courants ethniques qui caractérisent la définition même du mot « Zen » dans cet article. De manière plus globale, le mot « Zen » employé à ce jour est une philosophie de vie, accessible à tous, proche du bouddhisme et de la méditation. Mais être Zen ne signifie pas aujourd’hui faire du yoga, manger végan et pratiquer la méditation, même si je vous recommande ce rythme de vie.

J’ai envie de vous parler de vous, et de votre « Zen ».

« Avoir & Être Zen, en son soi,  est propre à chaque individu. » 

Mais ce ne sont pas des choses que nous arrivons à tous exploiter et c’est pour cela que j’ai envie de porter un peu plus votre attention sur certaines interrogations en vous apportant mes expériences sur le; Comment trouver votre Zen ?

Être Zen

Si les synonymes d’être Zen sont, être calme, apaisé et relaxé. Il va donc falloir adopter cet état d’esprit qui est à porter de nos mains.

Aujourd’hui, dans un monde comme le nôtre, toute notre vie est basée sur des connexions. Et je ne vous parle pas de connexions avec notre environnement, mais bien de connexions sociales.

Chaque jour, pour la plupart d’entre nous, nous sommes connectés ! Connectés au monde grâce à ce magnifique outil qu’est internet. Connectés avec des relations grâce aux réseaux sociaux. Et sur le plan professionnel nous obligeant à être connecté en permanence.

Vous allez vous dire, qu’est ce que vient faire les réseaux sociaux dans l’apprentissage à la Zen attitude, mais j’y viens.

Tout ce qui nous entoure est un appel au stress de part toutes ces connexions. Notre regard reste focalisé sur des instants de vies qui ne sont pas dans le présent et qui donc nous empêche d’être connectés dans le présent de notre propre vie. Dans la réalité de ce qui nous entoure réellement et non virtuellement.

Vous l’avez compris, vivre l’instant présent, nécessite une déconnexion. Une déconnexion totale de ces outils pour simplement se retrouver avec ceux qui nous entourent et avec nous même.

Cette déconnexion est nécessaire pour trouver son « Zen », cet état qui vous permettra par des pauses, de vous reconnecter avec vous-même, ce qui est indispensable pour entretenir un état de bien être et faire le plein d’énergie.

Comment se connecter avec son Zen ? 

C’est très simple et cela devrait être tous les jours. C’est pour cela, comme je le cite au début de cet article, être Zen de nos jours ne demande pas un changement dans notre vie.

Il suffit simplement de savoir comment saisir le moment et surtout de se donner le temps de se faire du bien.

Prenons des exemples, vous êtes contrariés par une actualité qui vous a touché. Des émotions négatives qui vous envahissent, vous stressent et à côté de vous les cris de vos enfants en plein jeu vous attaquent clairement le fond de vos tympans !

Et bien c’est pile poil à ce moment là, où vous vous sentez à la limite de l’explosion car chaque jour vos nerfs en prennent un peu plus et avant d’atteindre le point de non retour, quand les émotions ne sont plus gérées, c’est à ce moment précis que nous devons attraper notre Zen est faire une pause. Quelques minutes sont suffisantes à retrouver un état émotionnel sain et pouvoir de nouveau affronter les épreuves de notre vie et apprécier ceux qui nous entourent de façon toute autre. Comme si l’on changeait notre angle de vue sur notre vie simplement de quelques degrés, cela  nous permettrait de voir les choses d’une autre façon ainsi que les informations que notre cerveau reçoit et la manière dont nous allons les interpréter. 

C’est donc le moment de déconnecter et de vous reconnecter avec vous-même.

Prenez vos crayons ! Et dessinez.

Pourquoi donc dessiner ? Et bien, c’est simplement parce que ça ne sert à rien que ça fait du bien. Peu importe les formes, les couleurs, la noirceur etc, prenez un crayon et dessinez ! 5 minutes pour jeter votre encre et retirer de votre tête ce qui vous envahit l’esprit.

Ce n’est pas une métaphore, mais une vraie thérapie. Accessible à tout moment, sous le nom d’art-thérapie et qui va détendre vos nerfs en un rien de temps.

Il n’y a pas que le dessin bien sûr, tous les moyens d’expressions du corps comme le chant, la danse, etc sont des moyens qui permettent d’évacuer toutes les charges négatives que nous stockons et qui permettent de pouvoir se reconnecter avec nous même.

Transformer ces ondes qui nous polluent par l’auto dérision d’un état contraire.

Imaginez que vous êtes agacés et en colère, quel serait votre réaction face à une charge supplémentaire de stress ? Utilisez la fougue, de façon spontanée, et dansez dans votre cuisine en vous préparant une tisane de racine de Valériane. Ce temps transformé de quelques minutes va bien évidemment épater votre entourage si vous n’êtes pas seul, mais surtout transformer en quelques secondes l’air lourd, chargé de toutes ces connexions négatives,  grâce à de simples gestes vous reprenez le pouvoir sur votre bien-être et sur celui de votre foyer.

Consommer Zen 

Il y a bien évidemment  des astuces en terme de consommation pour favoriser des états « Zen » en prenant soin de nous.

L’exemple cité au dessus au sujet des tisanes n’est pas une métaphore.

Certaines plantes, comme la racine de Valériane, apaisent le système nerveux, le Basilic facilite la digestion,ou encore la camomille un anti-stressant, vont favoriser au quotidien l’entretien de notre bien être et donc enrichir l’accès à notre Zen.

Il est indispensable de s’octroyer ces moments, propres à vous, tous les jours , pour trouver l’équilibre nécessaire d’être le plus objectif et Zen en toute situation.

Les tisanes sont idéales pour favoriser cet état. Vous pouvez retrouver des combinaisons de plusieurs plantes en un seul sachet, comme la lavande, l’oranger, le tilleul et la menthe, qui ont des propriétés relaxante et anti-stressante quand elles sont liées.

Le tilleul calme et détend. La feuille d’oranger va favoriser un meilleur sommeil et calmer les angoisses. La lavande va apaiser le système nerveux de façon naturelle.

Il existe de nombreuses plantes sous forme de tisanes qui procure les même effets. Le Honeybush bio qui aide l’organisme à lutter contre le stress. Le Tulsa bio aux vertus apaisantes. Le Coquelicot bio qui possède de nombreuse vertus apaisante grâce au roeadeine et alcaloïde présente dans ses pétales.

Des noms un peu moins connus, mais vous l’avez compris, il en existe énormément donc à vous de choisir la tisane qui vous fait le plus de bien !

Dans votre alimentation quotidienne, vous retrouverez également des alliées qui vont vous aider à vous sentir plus apaisé.

Le Magnésium essentiel pour combattre le stress.

Les vitamines C, B ( B6,B9,B12); le Fer et les Oméga 3 sont vos alliées au quotidien pour avoir une alimentation saine et combattre l’anxiété et le stress ce qui aidera votre Zen intérieur à vous apaiser.

Vous retrouvez tous ces nutriments dans ce nombreux aliment  comme le Saumons riche en oméga 3, Les œufs riche en protéines et en vitamine B, les céréales complètes riches en vitamines et magnésium mais pas que ! Les épinards riches en fer. L‘ail riche en vitamine C et B6, mais aussi en fer et magnésium…. etc

Vous pouvez les retrouver également sous forme de complément alimentaire. Attention cependant à bien vérifier les compositions et éviter les mélanges. Les compléments, c’est bien, mais en accompagnement avec une bonne alimentation.

Vous pouvez retrouver la liste de tous les bienfaits des nutriments dans cet article : l’alimentation et ses bienfaits.

Les huiles essentielles. 

Les huiles essentielles sont une arme redoutable contre le stress, mais il est indispensable de s’en servir correctement et de façon non-abusive. Car comme toutes plantes qui a un coté bénéfique pour notre corps, l’excès ou la mauvaise utilisation de celles-ci peuvent faire pencher la balance de l’autre côté et donc devenir néfaste.

C’est la fin de journée et vous vous sentez tendu ? C’est le moment de prendre un bon bain !

Pour un bain relaxant ; Huile essentielle de lavande, d’oranger, de camomille et romarin.

Pour un bain apaisant ; Huile essentielle de néroli, de verge d’or ou petitgrain bigarade.

Pour un bain tonifiant et revitalisant ; Huile essentielle de pin, genévrier et ylang ylang.

1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans un bain c’est suffisant ! 

Ne pas hésiter à utiliser des savons naturels pour vous faire du bien et vous ressortirez de votre salle de bain aussi Zen que vous ne l’avez jamais été.

Les huiles essentielles peuvent être également utilisées sur des mouchoirs déposés derrière votre oreiller.  

Ils vous accompagneront dans l’adoption de votre Zen avant votre sommeil. Favorisez la lavande, la menthe poivrée, l’eucalyptus et la camomille pour vous aider à bien vous endormir.  

Les huiles essentielles sont là pour favoriser un état plus « Zen », il ne faut donc pas hésiter à vous en servir au quotidien. Vous pouvez vous servir de diffuseur pour laisser échapper dans votre intérieur leurs bienfaits. 

Je vous décrirai dans un article prochain toutes les huiles essentielles et leurs propriétés. 

Adopter le bon état d’esprit au quotidien

C’est comme quand on commence un nouveau sport (le vélo) au début on a peur, on tombe, on dérape, mais au fur et à mesure du temps, l’apprentissage devient plus facile, comme un réflexe pour nous empêcher de tomber.

Et bien pour adopter un état zen au quotidien, c’est la même chose.

Au départ, on va se forcer un peu, de façon non-naturelle, à porter notre attention sur une attitude qui va nous faire du bien, mais pour laquelle nous sommes étrangers.

Et puis avec le temps chaque jour, nous allons apprivoiser cette nouvelle attitude et la mettre en pratique dans des moments propres à nous.

Par exemple, lors du petit déjeuné, attendre peut être un peu plus d’une heure après notre réveil pour porter notre attention sur ces connexions sociales ou professionnelles. Ce qui va nous permettre de prendre le temps de bien nous réveiller et de consacrer ce temps avec notre Zen . 

Mettez vous une alarme après le repas du midi pour vous octroyer quelques minutes de silence si cette action n’est pas mécanique chez vous. Ces moments de silence, proche de la méditation rechargeront vos batteries en un rien de temps.

Et lors de moment un peu trop actif dans votre foyer ou même sur votre lieu de travail, ayez la fougue de danser, ou de chanter ! Cela va immédiatement apaiser votre entourage et vous donner une autre vision des difficultés qui vous entourent.

Une dernière précision et conseil pour adopter votre Zen au quotidien.

Prendre conscience de chacun de nos actes et une priorité ainsi que de prendre conscience de l’impact de nos actes sur nous-même, sur notre entourage, sur notre environnement puis sur notre planète.

Qui sommes-nous, et comment nos actions peuvent être bénéfiques pour nous-même et pour les autres ?

Voilà la clé pour porter nos actions vers des attitudes plus Zen dans notre quotidien et donc être capable de porter nos actions de façon quotidienne vers une certaine positivité qui va avoir le pouvoir de tout changer.

Prenez la bonne direction.

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Fanny Allemand