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Trouver son Zen

Trouver son Zen

Je ne vais pas vous parler, ni vous décrire les courants ethniques qui caractérisent la définition même du mot « Zen » dans cet article. De manière plus globale, le mot « Zen » employé à ce jour est une philosophie de vie, accessible à tous, proche du bouddhisme et de la méditation. Mais être Zen ne signifie pas aujourd’hui faire du yoga, manger végan et pratiquer la méditation, même si je vous recommande ce rythme de vie.

J’ai envie de vous parler de vous, et de votre « Zen ».

« Avoir & Être Zen, en son soi,  est propre à chaque individu. » 

Mais ce ne sont pas des choses que nous arrivons à tous exploiter et c’est pour cela que j’ai envie de porter un peu plus votre attention sur certaines interrogations en vous apportant mes expériences sur le; Comment trouver votre Zen ?

Être Zen

Si les synonymes d’être Zen sont, être calme, apaisé et relaxé. Il va donc falloir adopter cet état d’esprit qui est à porter de nos mains.

Aujourd’hui, dans un monde comme le nôtre, toute notre vie est basée sur des connexions. Et je ne vous parle pas de connexions avec notre environnement, mais bien de connexions sociales.

Chaque jour, pour la plupart d’entre nous, nous sommes connectés ! Connectés au monde grâce à ce magnifique outil qu’est internet. Connectés avec des relations grâce aux réseaux sociaux. Et sur le plan professionnel nous obligeant à être connecté en permanence.

Vous allez vous dire, qu’est ce que vient faire les réseaux sociaux dans l’apprentissage à la Zen attitude, mais j’y viens.

Tout ce qui nous entoure est un appel au stress de part toutes ces connexions. Notre regard reste focalisé sur des instants de vies qui ne sont pas dans le présent et qui donc nous empêche d’être connectés dans le présent de notre propre vie. Dans la réalité de ce qui nous entoure réellement et non virtuellement.

Vous l’avez compris, vivre l’instant présent, nécessite une déconnexion. Une déconnexion totale de ces outils pour simplement se retrouver avec ceux qui nous entourent et avec nous même.

Cette déconnexion est nécessaire pour trouver son « Zen », cet état qui vous permettra par des pauses, de vous reconnecter avec vous-même, ce qui est indispensable pour entretenir un état de bien être et faire le plein d’énergie.

Comment se connecter avec son Zen ? 

C’est très simple et cela devrait être tous les jours. C’est pour cela, comme je le cite au début de cet article, être Zen de nos jours ne demande pas un changement dans notre vie.

Il suffit simplement de savoir comment saisir le moment et surtout de se donner le temps de se faire du bien.

Prenons des exemples, vous êtes contrariés par une actualité qui vous a touché. Des émotions négatives qui vous envahissent, vous stressent et à côté de vous les cris de vos enfants en plein jeu vous attaquent clairement le fond de vos tympans !

Et bien c’est pile poil à ce moment là, où vous vous sentez à la limite de l’explosion car chaque jour vos nerfs en prennent un peu plus et avant d’atteindre le point de non retour, quand les émotions ne sont plus gérées, c’est à ce moment précis que nous devons attraper notre Zen est faire une pause. Quelques minutes sont suffisantes à retrouver un état émotionnel sain et pouvoir de nouveau affronter les épreuves de notre vie et apprécier ceux qui nous entourent de façon toute autre. Comme si l’on changeait notre angle de vue sur notre vie simplement de quelques degrés, cela  nous permettrait de voir les choses d’une autre façon ainsi que les informations que notre cerveau reçoit et la manière dont nous allons les interpréter. 

C’est donc le moment de déconnecter et de vous reconnecter avec vous-même.

Prenez vos crayons ! Et dessinez.

Pourquoi donc dessiner ? Et bien, c’est simplement parce que ça ne sert à rien que ça fait du bien. Peu importe les formes, les couleurs, la noirceur etc, prenez un crayon et dessinez ! 5 minutes pour jeter votre encre et retirer de votre tête ce qui vous envahit l’esprit.

Ce n’est pas une métaphore, mais une vraie thérapie. Accessible à tout moment, sous le nom d’art-thérapie et qui va détendre vos nerfs en un rien de temps.

Il n’y a pas que le dessin bien sûr, tous les moyens d’expressions du corps comme le chant, la danse, etc sont des moyens qui permettent d’évacuer toutes les charges négatives que nous stockons et qui permettent de pouvoir se reconnecter avec nous même.

Transformer ces ondes qui nous polluent par l’auto dérision d’un état contraire.

Imaginez que vous êtes agacés et en colère, quel serait votre réaction face à une charge supplémentaire de stress ? Utilisez la fougue, de façon spontanée, et dansez dans votre cuisine en vous préparant une tisane de racine de Valériane. Ce temps transformé de quelques minutes va bien évidemment épater votre entourage si vous n’êtes pas seul, mais surtout transformer en quelques secondes l’air lourd, chargé de toutes ces connexions négatives,  grâce à de simples gestes vous reprenez le pouvoir sur votre bien-être et sur celui de votre foyer.

Consommer Zen 

Il y a bien évidemment  des astuces en terme de consommation pour favoriser des états « Zen » en prenant soin de nous.

L’exemple cité au dessus au sujet des tisanes n’est pas une métaphore.

Certaines plantes, comme la racine de Valériane, apaisent le système nerveux, le Basilic facilite la digestion,ou encore la camomille un anti-stressant, vont favoriser au quotidien l’entretien de notre bien être et donc enrichir l’accès à notre Zen.

Il est indispensable de s’octroyer ces moments, propres à vous, tous les jours , pour trouver l’équilibre nécessaire d’être le plus objectif et Zen en toute situation.

Les tisanes sont idéales pour favoriser cet état. Vous pouvez retrouver des combinaisons de plusieurs plantes en un seul sachet, comme la lavande, l’oranger, le tilleul et la menthe, qui ont des propriétés relaxante et anti-stressante quand elles sont liées.

Le tilleul calme et détend. La feuille d’oranger va favoriser un meilleur sommeil et calmer les angoisses. La lavande va apaiser le système nerveux de façon naturelle.

Il existe de nombreuses plantes sous forme de tisanes qui procure les même effets. Le Honeybush bio qui aide l’organisme à lutter contre le stress. Le Tulsa bio aux vertus apaisantes. Le Coquelicot bio qui possède de nombreuse vertus apaisante grâce au roeadeine et alcaloïde présente dans ses pétales.

Des noms un peu moins connus, mais vous l’avez compris, il en existe énormément donc à vous de choisir la tisane qui vous fait le plus de bien !

Dans votre alimentation quotidienne, vous retrouverez également des alliées qui vont vous aider à vous sentir plus apaisé.

Le Magnésium essentiel pour combattre le stress.

Les vitamines C, B ( B6,B9,B12); le Fer et les Oméga 3 sont vos alliées au quotidien pour avoir une alimentation saine et combattre l’anxiété et le stress ce qui aidera votre Zen intérieur à vous apaiser.

Vous retrouvez tous ces nutriments dans ce nombreux aliment  comme le Saumons riche en oméga 3, Les œufs riche en protéines et en vitamine B, les céréales complètes riches en vitamines et magnésium mais pas que ! Les épinards riches en fer. L‘ail riche en vitamine C et B6, mais aussi en fer et magnésium…. etc

Vous pouvez les retrouver également sous forme de complément alimentaire. Attention cependant à bien vérifier les compositions et éviter les mélanges. Les compléments, c’est bien, mais en accompagnement avec une bonne alimentation.

Vous pouvez retrouver la liste de tous les bienfaits des nutriments dans cet article : l’alimentation et ses bienfaits.

Les huiles essentielles. 

Les huiles essentielles sont une arme redoutable contre le stress, mais il est indispensable de s’en servir correctement et de façon non-abusive. Car comme toutes plantes qui a un coté bénéfique pour notre corps, l’excès ou la mauvaise utilisation de celles-ci peuvent faire pencher la balance de l’autre côté et donc devenir néfaste.

C’est la fin de journée et vous vous sentez tendu ? C’est le moment de prendre un bon bain !

Pour un bain relaxant ; Huile essentielle de lavande, d’oranger, de camomille et romarin.

Pour un bain apaisant ; Huile essentielle de néroli, de verge d’or ou petitgrain bigarade.

Pour un bain tonifiant et revitalisant ; Huile essentielle de pin, genévrier et ylang ylang.

1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans un bain c’est suffisant ! 

Ne pas hésiter à utiliser des savons naturels pour vous faire du bien et vous ressortirez de votre salle de bain aussi Zen que vous ne l’avez jamais été.

Les huiles essentielles peuvent être également utilisées sur des mouchoirs déposés derrière votre oreiller.  

Ils vous accompagneront dans l’adoption de votre Zen avant votre sommeil. Favorisez la lavande, la menthe poivrée, l’eucalyptus et la camomille pour vous aider à bien vous endormir.  

Les huiles essentielles sont là pour favoriser un état plus « Zen », il ne faut donc pas hésiter à vous en servir au quotidien. Vous pouvez vous servir de diffuseur pour laisser échapper dans votre intérieur leurs bienfaits. 

Je vous décrirai dans un article prochain toutes les huiles essentielles et leurs propriétés. 

Adopter le bon état d’esprit au quotidien

C’est comme quand on commence un nouveau sport (le vélo) au début on a peur, on tombe, on dérape, mais au fur et à mesure du temps, l’apprentissage devient plus facile, comme un réflexe pour nous empêcher de tomber.

Et bien pour adopter un état zen au quotidien, c’est la même chose.

Au départ, on va se forcer un peu, de façon non-naturelle, à porter notre attention sur une attitude qui va nous faire du bien, mais pour laquelle nous sommes étrangers.

Et puis avec le temps chaque jour, nous allons apprivoiser cette nouvelle attitude et la mettre en pratique dans des moments propres à nous.

Par exemple, lors du petit déjeuné, attendre peut être un peu plus d’une heure après notre réveil pour porter notre attention sur ces connexions sociales ou professionnelles. Ce qui va nous permettre de prendre le temps de bien nous réveiller et de consacrer ce temps avec notre Zen . 

Mettez vous une alarme après le repas du midi pour vous octroyer quelques minutes de silence si cette action n’est pas mécanique chez vous. Ces moments de silence, proche de la méditation rechargeront vos batteries en un rien de temps.

Et lors de moment un peu trop actif dans votre foyer ou même sur votre lieu de travail, ayez la fougue de danser, ou de chanter ! Cela va immédiatement apaiser votre entourage et vous donner une autre vision des difficultés qui vous entourent.

Une dernière précision et conseil pour adopter votre Zen au quotidien.

Prendre conscience de chacun de nos actes et une priorité ainsi que de prendre conscience de l’impact de nos actes sur nous-même, sur notre entourage, sur notre environnement puis sur notre planète.

Qui sommes-nous, et comment nos actions peuvent être bénéfiques pour nous-même et pour les autres ?

Voilà la clé pour porter nos actions vers des attitudes plus Zen dans notre quotidien et donc être capable de porter nos actions de façon quotidienne vers une certaine positivité qui va avoir le pouvoir de tout changer.

Prenez la bonne direction.

Retrouvez mes autres article sur mon blog personnel et des astuces sur la page Facebook .

Fanny Allemand

 

 

 

Le Pouvoir de la Volonté

Le Pouvoir de la Volonté

La Volonté qu’est-ce que c’est ?

Déf: « Ce que veut quelqu’un et qui tend à se manifester par une décision effective conforme à une intention »

 Citation : « Il n’y a qu’une route vers le bonheur : c’est de renoncer aux choses qui ne dépendent pas de notre volonté ». Épictète

La volonté de vouloir, bien plus qui croire.

À mon sens la volonté humaine est un pouvoir actif sur notre corps qui va permettre part l’intention de booster certaine de nos fonctions par la combinaison de facteurs qui peuvent amener un corps à une guérison.

L’intention de vouloir guérir n’est pas si simple et demande à notre corps et à notre psychique un grand accord.

Le choc traumatique ou émotionnel d’un état peut se traduire par un chaos biologique dans notre corps et il détourne le rôle fondamentale de nos fonctions vitales.

L’information de la volonté de vivre va se traduire par une information envoyée par notre cerveau à toutes les fonctions vitales de notre corps pour les  réorienter à un bon fonctionnement.

À lire comme ça, ça paraît simple mais il n’en est pas moins que la mise en pratique est quelque chose de complexe.

Restons pour le moment sur une interprétation simplifiée.

Quand un corps subi un traumatisme, qu’il soit physique ou psychique, ou encore quand le corps est attaqué par une maladie, automatiquement il va se mettre en mode défense et va donc envoyer toutes ses forces à l’endroit même du dysfonctionnement.

De nombreuses substances vont se libérer dans notre corps qui va mener un combat acharné pour réparer les lésions. Quand ces fonctions se mettent en place, tout le reste de notre corps va se mettre « au repos » c’est-à-dire qu’il va continuer à mener à bien le maintien de notre condition mais sans en délivrer toutes ses facultés optimales. Sur un traumatisme physique et sans gravité, la durée de ce repos va être que temporaire et donc ne va pas créer de gros dégâts. Cependant quand le traumatisme va durer dans son traitement, là le corps va perdre énormément de force et va créer une suite de lésions qui vont au fur et à mesure créer d’autres complications.

Quand notre corps subi une attaque, n’importe laquelle que ce soit, l’important est d’agir vite.

Vous allez aider votre corps, en le booster par des prises de médicaments comme des antibiotiques par exemple, si c’est une attaque bactérienne, virale qui traine trop ou quand il y a une plaie trop importante pour éviter l’infection. Quand il y a infection votre corps se met en mode défense. Les micros organismes appelés agents infectieux ( bactérie, champignon, virus etc) viennent se nicher dans vos cellules et vont propager l’infection à de nombreuses cellules de façon extrêmement rapide. Si votre corps n’est pas immunisé contre cette attaque, pour vous défendre votre corps va relâcher des défenses naturelles qui vont venir combattre l’infection. Pendant ce combat votre température va augmenter et votre système immunitaire va tourner à plein régime en fabriquant de nombreux anticorps pour vous défendre. La prise d’antibiotique sera nécessaire pour aider votre corps à combattre plus rapidement cette infection. Car je vous le rappelle si notre corps est attaqué , le reste de nos fonctions elles sont en repos et donc plus le combat va être long , plus les risques de complications ou ce qu’on appelle séquelles sont important.

Je ne vais pas rentrer dans « les antibiotiques c’est pas automatique », car pour moi personnellement cette définition n’a pas de sens quand elle est prise par notre société d’aujourd’hui au premier degré dans toutes les situations. Oui il est important en cas d’attaque virale de laisser son corps créer une sorte d’immunité qui va vous guérir et empêcher lors d’une nouvelle contamination de développer les formes les plus graves des maladies. Comme un peu le principe des vaccins.  Mais mon avis là dessus et que quand l’attaque virale reste trop longtemps présente, il est nécessaire de prendre des antibiotiques car les risques de séquelles et les risques d’atteintes sur nos fonctions vitales, comme souvent est le cas sur nos poumons ou notre foie, là je ne suis plus d’accord.

Pour l’avoir vécu personnellement, les attaques virales quand elles ne sont pas soignées à temps créées de réels traumatismes dans tout notre corps. Si vous l’avez lu précédemment dans ma vision des maladies auto-immunes, ma thrombopénie auto-immune est arrivé par l’attaque d’un virus (angine peut être) qui a détourné les fonctions principales de mon corps, la défense par les globules blancs en cas d’attaques, et la coagulation en cas de blessures.

Mon corps c’est tout d’un coup mit à se battre contre lui même, mes globules blancs prenaient mes plaquettes comme des virus et les attaquaient ce qui provoqué un combat dans mon corps perpétuel et sans relâche !

Imaginez quand j’attrapais le moindre petit virus par la suite ? Un chaos pour mon corps : fatigues perpétuelles, douleurs, problèmes de peau, mauvaise digestion etc

Bien sûr que le corps peut se remettre tout seul de ses traumatismes à long terme avec un travail sur soi extrêmement fort comme je vous l’ai démontré dans mon dernier article. Mais même si je prône les énergies et l’approche plus naturelle des possibilités de guérison, il n’en est pas moins par expérience que la médecine et certains traitements sont fondamentaux à notre survie et c’est ce qui explique d’ailleurs la longévité de notre survie à tous depuis les dernières décennie. Agir oui, mais agir vite et bien, sans trop d’abus et avec la volonté de le contrôler. 

Mon avis sur la médication se fera sur un prochain article un peu plus détaillé mais en attendant, vous allez vous dire quel est le rapport avec la volonté ?

Et bien j’y viens, de façon la plus objective possible.

Je vous ai parlé globalement d’un traumatisme, de l’impact sur notre corps par la délivrance de substances qui va venir optimiser une guérison aidée où non par un traitement médical complémentaire.

Et je précise bien médical complémentaire.

Car la guérison peut être aidée par la médecine mais en aucune façon si la volonté elle-même de notre corps la commande. C’est un accord qui ne va pas l’un sans l’autre.

Avoir la volonté de vivre ou de survivre, même pour les plus petits traumatismes cette définition prend tout son sens. Et bien sur, le guide premier de toute cette volonté va être nos émotions. Elles vont conduire à une action soutenue par l’acceptation qui va ensuite accompagner la volonté à se mettre en marche et à agir pour le bien fait de notre corps.

Médicalement le soutien supplémentaire, en dehors du fait de combattre une infection si tel est le cas, va être celui d’aider le corps à délivrer le moins de douleurs possible à notre cerveau. C’est-à-dire qu’il va venir stopper ou ralentir la douleur par une prise d’anti douleurs qui vont venir aider votre corps à vous prendre moins d’énergie sur la gestion de votre douleur et donc moins vous épuiser. 

(Je reviendrai sur un prochain article sur le rôle de la douleur et sur sa gestion, car il existe de multiple possibilités, sans passer par la voie médicale, de travailler sur la gestion des douleurs)

Verbaliser cette intention qui est la volonté est une très bonne chose. Comme « je veux guérir » mais elle ne sera pas suffisante si vous ne mettez pas tout votre environnement en condition. L’environnement et notre consommation sont des points cruciaux dans la guérison dite naturelle . 

Je ne reviendrai pas sur le sujet du stress mais celui-ci doit être banni. Car si l’on devait rajouter du stress à un corps qui subi un traumatique et dont les fonctions vitales du bon fonctionnement sont en repos ,alors les débats augmentent considérablement .

L’environnement à un rôle crucial dans l’accompagnement de la volonté. Il va définir un cadre qui va permettre une stabilité au niveau des fonctions mentales. Et permettre une acceptation sur le traitement choisit. 

Il doit être soutenu par une consommation saine mais également selon le traumatisme d’un nettoyage du corps pour éliminer les toxines. Comme notre corps est en repos, l’élimination naturelle des toxines qui le polluent ne va pas se faire comme elle le devrait et donc créer une accumulation qui à long terme va  être dangereuse pour notre santé.

L’élimination de ces toxines peut se faire de façon tout à fait naturelle.

Exemple: Le jeûne s’il est encadré et surveillé et surtout en fonction des capacités de notre corps à un bien fait extraordinaire.

De nombreuses mises en pratiques par de multiples patients ont démontré que par le jeûne le corps est capable lui-même de se détoxifier de toutes toxines et il permet au corps de se réparer et de relancer tout un système immunitaire à 100 % de ces capacités.

Mais sans allez jusqu’à 10 jours de jeûne ce qui pourrait mettre votre santé en dangeren fonction de la pathologie du traumatisme. Il est possible avec des plantes et une consommation extrêmement liquide comme simplement de l’eau avec un ph recommandé et une consommation de vitamines et nutriments qui vont booster de façon naturelle votre système immunitaire et aider à l’élimination de toutes ces toxines. D’autant plus quand il y a prise de médicaments, l’élimination des toxines doit être une priorité.

À cours ou long terme vous allez aider votre volonté à reprendre le dessus sur ces traumatismes qui ont envahi votre corps et aider, bien sur, à ce que vos fonctions en repos soient maintenant dans l’attente que votre corps est terminé de réparer ou guérir le traumatisme reçu.

La volonté est donc bien plus qu’un pouvoir. C’est une intelligence qui est capable elle-même de mettre en condition une guérison sans ou avec un moindre soutien médical.

La Volonté de savoir s’écouter, la volonté d’accepter et de vouloir. 

Un exemple : Si vous étiez une graine, votre volonté serait d’accepter de grandir en acceptant de prendre cette eau qui vous est envoyée du ciel. Une fois un peu plus grande vous allez avoir la volonté d’accepter les rayons du soleil qui vont vous permettre de grandir encore plus et de vous ouvrir tel un arbre à mille feuilles. Votre engrais qui sort de la terre sera votre énergie. Votre protection sera toutes ces écorces que votre intelligence a mis tout autour de vous pour vous protéger. Quand une écorce tombe et fait saigner, votre volonté sera d’agir sur la blessure sans détourner le rôle principal de votre être, qui est de continuer à vivre. Que vous soyez une espèce végétal ou un humain, vous remarquerez que nos besoins et nos fonctions sont identiques dans leurs perceptions. 

Prochain article sur la gestion médicalisée ou non de la douleur et les traitements par les énergies.

Mon regard face aux maladies auto immunes

Mon regard face aux maladies auto immunes

 

 


« Accepter n’est pas guérir. Guérir, c’est croire en l’acceptation de sa propre destiné »

Une phrase de Boudha : « Chaque homme et femme est l’architecture de sa propre guérison »

Les maladies auto immunes touchent environ 5 millions de personnes en France. C’est illusion à mon sens de croire que la guérison dépend d’un système actif médical qui pour moi n’a pas forcément toujours un impact positif surtout quand le corps de ces représentants peut être lui aussi touché et navigué par des émotions transmises à leurs patients. 

Un exemple tout simple, vous avez déjà tous rencontrés un médecin (généraliste ) qui sans trop savoir pourquoi ne vous a pas plus, n’est ce pas ? 
Peut-être sa gestuelle, ou l’intonation de sa voix, ou le fait que vous ne vous êtes pas sentis compris ? 
Les possibilités sont vagues, mais dans le fond est ce que ces mauvaises compréhensions ou adaptations changent le fait que ce médecin était peut-être très bon dans sa spécificité ? 

Je vais vous raconter l’histoire de ma vie en quelques lignes. 
Petite vers l’âge de 7 ans il m’a été découvert une maladie auto-immune idiopathique (Thrombocytopénie, env. 9000p). Alors l’idiopathique n’est bien sûr pas arrivé tout de suite . Il y aura fallu un certain temps d’attente et d’analyse pour comprendre qu’est ce qui venait de m’arriver ? 
Pourquoi tout d’un coup mon système immunitaire s’est mis à dysfonctionner ? 

Les avis médicaux étaient tous très changeant, et je n’en remercierai jamais assez ma maman qui a su mettre un frein à la médecine et à certains visionnaires qui se prétendaient « trouver des solutions » en pratiquant des gestes chirurgicaux complexes sur le corps d’une enfant d’une dizaine d’années. 

Objectivement, le principe est simple à comprendre et vous le savez même avec les plus petits maux qui imprègnent votre quotidien. 
Pour un mal de ventre par exemple, certains vous diagnostiquerez une gastro immédiatement , d’autres vous prescrirez des médicaments pour soulager votre mal et d’autres encore entamerez une simple discussion afin de comprendre le déclenchement et vous orienterez vers une toute autre médication , plus naturelle , comme on dirait « à l’ancienne ». 

Dans mon cas plus jeune, c’était un peu ça, mais j’ai eu la chance de rencontrer et d’être suivi par un médecin à la vision ancienne qui a laissé le temps à mon corps d’évoluer et de grandir avec ses faiblesses. Ce qui m’a apporté finalement avec le temps une force considérable de mettre un point sur une différence qui déjà toute jeune me mettait à l’écart. 

Petit cours de physique très simplifié. 

Le corps humain et composé principalement d’eau représentée entre 65% et 90 % dans la composition de nos cellules, qui elles sont composées également de matière grasse, de protéines, de minéraux comme le sel, les métaux, le sodium, le chlore, le calcium, le potassium, le fer, d’oxygène, d’hydrogène, d’azote, de carbone etc qui représentent globalement la masse de notre corps. Et les Glucides notre source d’énergie. 

Pour faire simple, en résumé un corps est composé d’un milliard de cellules, qui fonctionnent avec des forces (négatives et positives) qui s’attirent et créent un certain équilibre. 

Sans rentrer dans des cours de physique illisible, le corps humain est une usine à énergie qui a un besoin sans cesse de ce renouvellement.

Mais dans le cas où votre corps a une dysfonction, comme il a été mon cas , que faire pour pouvoir le guérir ? 
Si on compare le corps à une vulgaire balance. Si vous mettez un poid d’un coté , la balance va pencher et donc il va falloir mettre un autre poids de l’autre coté pour pouvoir rééquilibrer cette balance. 
Et bien pour le corps, c’est exactement pareil et le pouvoir de notre cerveau qui est régi par nos émotions va pouvoir lui aussi permettre de remettre de l’ordre dans ce dysfonctionnement. 
Si je vous parle d’effet placebo ? Ce n’est pas nouveau effectivement lors d’essais cliniques un nombre de patients va recevoir une molécule pour traiter un traumatisme et un nombre de personne égal, va recevoir ce qu’on appelle un placebo. Un médicament qui ne contient aucun traitement. Et pour plus de la moitié de ces personnes qui reçoivent ce placebo la guérison surgit ! Pourquoi ? Tout simplement parce que la force de notre mental peut contrôler notre corps. 

Les mystères de la vie sont parfois inexpliqués, car il est difficile de poser des mots concrets sur des émotions. 
Elles sont connectées à notre énergie en permanence et celles-ci sont souvent perturbées par notre quotidien et surtout par le plus important le Stress ! 

Le stress tout le monde connaît le stress, mais réellement avez vous fait des recherches ? 
Savez vous que lorsque un patient subit une greffe d’organe, les médecins infligent à notre corps des doses de Stress qui vont détourner l’attention de notre cerveau et donc permettre au corps étranger d’être accepté par votre corps. 

Je viens de tout vous résumer au sujet du stress. Quand vous êtes stressés, vous allez automatiquement empêcher une des fonctions de votre corps et donc à long terme créer de réelles problématiques qui se traduisent très souvent par des maladies dites « chroniques ». 

Vous me direz dans mon cas où est le rapport avec une enfant et le stress?

Non dans mon cas, c’est une autre option. Vous avez de toute façon deux grandes lignes, les maladies qui englobent les attaques extérieures du corps et les traumatismes et face à elles les maladies chroniques et spontanées non virales ni bactériennes. 

Chaque traumatisme physique a son traitement et merci aux avancés technologiques d’aujourd’hui qui nous permettent de nous remettre vite sur pieds en cas de traumatisme physique. 
Et également le magnétisme qui joue un rôle très important dans la guérison des maladies chroniques ( migraine, eczéma, etc)

C’est un fait qui ne peut plus être contesté à ce jour. 
90% des maladies chroniques sont dûes à une déficience de notre système immunitaire. Un corps pollué par des émotions négatives, suivit d’une mauvaise nutrition entraînent des défaillances et ça je ne vous apprend rien. Cependant comment remettre tout à flot et refaire pencher la balance dans le bon sens. 

Si notre corps n’est que vulgairement une boule d’énergie de par sa composition et que le négatif l’emporte sur le positif alors c’est simplement comme une pile qui va falloir activer pour réinitialiser l’équilibre initial d’un bon fonctionnement. 

Donner à son corps le bénéfice de pouvoir consommer uniquement ce dont il a besoin, mais le plus naturellement possible. 
Sans rentrer dans l’hygiène de vie dans laquelle nous vivons tous aujourd’hui , quand notre corps dysfonctionne, quelques astuces entreprises peuvent être la clé d’une guérison dite miraculeuse mais pourtant simple. 

Éliminer les toxines en boostant les bactéries naturelles de notre corps qui peuvent être traitées par des plantes, des compléments etc. Stimuler le système immunitaire en consommant des aliments végétaux de saison et bien sûr non stockés, ni sur les étalages. Consommer des céréales complètes et surtout de nombreux nutriments et vitamines que notre corps raffolent. 
Bannir le stress en vivant dans un environnement saint. Re-connectez votre corps et votre esprit à l’acceptation de pouvoir guérir et effectivement de milliers de gens en sont la preuve , on peut guérir . Déguisez nos peurs et nos angoisses, font également intégrer un réel changement vers du positif qui régénérera votre métabolisme et soignera vos maladies.  

Moi j’en fait partie, mais plus sur un fonctionnement psychologique (cérébral). 
Ma maladie vient d’un virus qui un jour sans trop savoir ni où, ni comment, c’est niché dans une de mes cellules et a créé un dysfonctionnement tel que mon corps se mettait a s’auto attaquer. Mentalement pas évident pour une enfant et adolescente d’accepter ça, surtout quand on a soif de liberté. 
Cependant, depuis toujours, j’avais l’appel d’être maman. Un besoin tel qu’à l’âge de 17 ans, j’ai eu un garçon qui a changé ma vie. 
Le métabolisme d’une femme change pendant la grossesse, c’est une évidence, mais en ce qui me concerne les risques de porter à terme cette grossesse était quand même très engagés. 

Et puis miracle ! La joie et le désir de devenir mère ont mis un terme à tout ça. Un fait qui s’explique, à hauteur d’1% référencé, par des émotions positives telles que de vrais changements se sont vus s’opérer sur le plan biologique et chimique de mon corps. La volonté et le bonheur de devenir maman ont joué un rôle essentiel ainsi qu’une hygiène de vie dans un environnement serein ont permis à mon corps de rétablir l’équilibre. 

La preuve est donc que le pouvoir de cette force qui crée le corps initialement a l’intelligence de pouvoir donner la vie mais aussi de pouvoir la guérir quand il le faut de façon non médicale. 

Quand un corps est sujet à certaines faiblesses, je ne vais pas vous dire que vous n’aurez jamais de rechutes. Certaines maladies peuvent être très envahissantes. Un état d’esprit sensible et émotionnel va jongler entre bonnes et mauvaises nouvelles (eczéma, etc). Cependant quand nous acceptons intérieurement notre force et que nous la travaillons, rééquilibrer notre corps en cas de dysfonctionnement ponctuel peut se faire de façon tout à fait simple, quotidienne ou par cure. 

Voilà un premier chapitre sur ma vision globale des médecines naturelles. 

Un prochain post suivra sur l’évolution de certaines pathologies et l’implication  médicale qu’il en ressort, ainsi qu’un développement sur les compléments alimentaires.